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看完这个 总有一家汗蒸馆适合你

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  冬季需要“冬藏”,不再适合大汗淋漓地做春夏型运动。很少运动出汗,堆积在体内的毒素和脂肪便无法排出,因此冬季进汗蒸房出出汗,可以改善冬季的健康状况,排出体内的毒素。汗蒸除了具有修复脊椎,活化细胞,净化血液,促进新陈代谢,调节内分泌,增强人体免疫力,消除自由基的侵害等作用外,还具有调理脾胃、调节自律神经、排除体内寒湿气、防冻疮、养颜护肤、预防冬胖、冬治夏病、辅助睡眠的作用。那么在汗蒸时如何选择一家合适的汗蒸馆呢?

  地址:八一北路3号

  简介:云水瑶是一家综合型休闲娱乐、健康养生场所。主体装修风格为东南亚禅味主题环境,内部装饰考究、装修典雅。优点:综合性强,设施齐全是云水瑶吸引顾客的亮点。在这里你除了享受泡池、汗蒸等基础服务,还有自助餐、健身娱乐等增值服务。自助餐以中餐为主,如果你是VIP还可以免费享用西餐。娱乐区有台球、乒乓球、电玩室、儿童乐园。缺点:健身区的健身器材比较单一。

  金沙养生水疗会所

  地址:太阳岛二路8号

  价格:68元起

  简介:金沙养生水疗会所店面不算小,主营净桑、汗蒸、养生浴足等,无娱乐设施。优点:性价比高。美团上仅需68元你就可以享受大池净桑、搓背、汗蒸、干蒸服务。缺点:设施较旧,环境一般,光线差。根据美团评价还可能存在水池里的水偶尔达不到泡池水温,以及房间内有异味的问题。

  馨悦纳米汗疗馆

  地址:德吉北路金运二区5栋1单元71号

  价格:58元起

  简介:馨悦纳米汗疗馆是家居房改装的汗蒸馆,装修风格清新美观,整体氛围清净放松。优点:价格实惠,美团上的价格是单人汗蒸58元一次。环境舒适,服务热情,老板会给客人讲解汗蒸养生知识,体验感不错。缺点:设施比较简单。空间较小,不适合多人同时汗蒸。

  皇家汗蒸馆

  地址:藏热路南段中国银行藏热路支行对面

  价格:49元起

  简介:皇家汗蒸馆,店名听起来高端霸气。内部环境也舒适清静,装修典雅低调。如果你只是想安安静静来一次洗浴汗蒸,这里是不错的选择。优点:性价比高。单人汗蒸一次美团上的价格是49元。汗蒸房内干净卫生,服务周到热情,体验感棒。缺点:位置不太好找。

  提醒

  汗蒸可以在晚上9点前进行,饭前饭后两小时内不宜,运动过后不宜。由于天气寒冷,汗蒸后应注意保暖,等身上的汗干透了,再出行。每次汗蒸约40分钟,这期间需喝六杯水左右,以补充身体缺失的水分。汗蒸完后六小时内不要洗澡,不要吃凉食物。一般一周安排2-3次汗蒸就能达到养生保健、美容塑身的目的。每个人体质不同,因此可根据自身体验合理安排汗蒸频率。

  心脏病、高血压、糖尿病、高血脂的患者,病情严重时不适合汗蒸;另外低血压、身体虚弱、空腹时、过度劳累时也不宜汗蒸;小孩孕妇不宜汗蒸。